Stressfrei durch die Ausbildung (online)

Für wen? – Auszubildende aller Fachrichtungen.

Was Sie in diesem Training lernen

• Stärkung Ihrer Widerstandskraft (Resilienz)
• Erkennen von Herausforderungen und Ängsten und lernen, mit diesen umzugehen
• Erfahren Sie Tipps und Techniken für die Bewältigung persönlicher Herausforderungen (z.B. Prüfungsangst)

Trainingsbeschreibung

Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge die eigene Resilienz stärken! Die Aufnahme einer Ausbildung ist ein wichtiger und häufig folgenreicher Schritt. Dabei begegnen Ihnen zahlreiche Herausforderungen, wie etwa der Auszug aus dem Elternhaus, persönliche und gesundheitliche Probleme oder Ängste in der Berufsschule oder dem Betrieb. In diesem Training werden Sie für Krisen und Veränderungen gewappnet, damit Sie auch in belastenden Situationen handlungsfähig, erfolgreich und gesund bleiben. Mehr dazu können Sie hier nachlesen.

Veranstalter: IHK x Joblinge